Gelatina Dietética con Moras Frescas

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Ingredientes

  • 1 paquete de gelatina sin azúcar, sabor fresa
  • 1 taza de moras azules frescas, previamente lavadas
  • 1 taza de frambuesas frescas, previamente lavadas
  • 1 taza de fresas frescas, previamente lavadas y cortadas en 4 a lo largo

Instrucciones

Paso 1

Prepara la gelatina siguiendo las instrucciones del paquete.

Paso 2

Cuando la mezcla de gelatina con agua esté fría, agrega todas las frutas, reparte en 4 bowls pequeños y refrigera hasta que esté bien cuajada. (4 horas aproximadamente)

Paso 3

Para servirla: Sumerge con cuidado cada bowl en agua caliente hasta que los niveles de agua y gelatina estén iguales, por 30 segundos. Cubre el bowl con un plato extendido y voltea.

Paso 4

Puedes decorar con hojitas de hierbabuena fresca

Nota: Pregunta a tu terapeuta si no estás seguro(a) si algún ingrediente está permitido o no en tu guía de alimentos personalizada.