Licuado de Yogurt con Moras Azules
Ingredientes
- 1 taza de moras azules frescas (83 cal.)
- 1 taza de yogurt natural griego (130 cal)
- ½ taza de agua
- 2 cubos de hielo
- Splenda o Stevia
- 1 cdita. Semilla de Chia (opcional)
Instrucciones
Paso 1
Licuar todos los ingredientes y disfrutar en el momento.
Nota: Pregunta a tu terapeuta si no estás seguro(a) si algún ingrediente está permitido o no en tu guía de alimentos personalizada.
