Infusión de Jamaica con Especias
Ingredientes
- 2 litros de agua
- 1 tz de flores secas (o 5 bolsitas de té) de Jamaica.
- 30 centímetros de palitos de canela
- 5 estrellas de anís
- La piel de una naranja o mandarina cortada en rebanadas.
- Splenda o Stevia (opcional)
Instrucciones
Paso 1
Pon el agua a calentar, cuando comience a hervir retira del fuego.
Paso 2
Inmediatamente agrega todos los ingredientes y deja reposar por 10 minutos.
Paso 3
Cuélalo y disfrútalo caliente o frío.
Nota: Pregunta a tu terapeuta si no estás seguro(a) si algún ingrediente está permitido o no en tu guía de alimentos personalizada.
