por Forma Vital | Ago 10, 2017 | blog |
¿Estás list@ para algunos cambios? Si tu único objetivo para bajar de peso es que tu ropa te quede mejor, o sentirte más segur@ en tu propia piel, seguro te sorprenderá saber que puedes lograr mucho más. Por eso, aquí te presentamos algunos otros beneficios que...
por Forma Vital | Ago 3, 2017 | blog |
La obesidad es, desgraciadamente, un padecimiento cada vez más común en Norteamérica. Y para aquellos con un buen número de libras de más, perder peso es mucho más que un mero acto de vanidad; es aumentar sus probabilidades de no padecer – o al menos retrasar –...
por Forma Vital | Jul 27, 2017 | blog |
¿Cuántas veces has decidido ponerte a dieta, tan solo para llegar a casa y ver que tu familia pidió pizza para cenar? ¿o que decidieron salir a comer unas apetitosas hamburguesas o unos deliciosos tacos? Seguro que nos ha pasado a más de un@ y que sabemos lo...
por Forma Vital | Jul 13, 2017 | blog |
Con el mes de julio comenzamos la segunda mitad del año y, sin duda, es buen momento para hacer un balance, desempolvar nuestros propósitos de enero y ver cuántos de ellos hemos cumplido. Según los estudios llevados a cabo por el psicólogo John Norcross, año con año,...
