La belleza ha obsesionado a los seres humanos a través de los siglos y de las geografías. Sin embargo, los estándares de belleza – sobre todo los femeninos – que vemos en los medios hoy día son muy distintos a los que existían hace muchos años, y también a los de...
Una de nuestras mayores preocupaciones al iniciar cualquier programa para perder peso es cuánto peso debemos perder para llegar a nuestro “peso ideal”. Aunque hay un buen número de índices y fórmulas para calcular el peso ideal de cualquiera, no todos son tan...
Poner tu toda tu atención cuando comes puede ayudarte a perder peso, a no comer de más y a controlar tus hábitos alimenticios ¿Puedes recordar lo que comiste ayer? ¿Recuerdas a qué sabía? Desgraciadamente, la respuesta de la mayoría de nosotros es simple: no. Estamos...
Si eres visitante frecuente de nuestro sitio web, has visto más de una vez el término “auriculoterapia”, y seguramente también sabes que aquí, en Forma Vital es el método que usamos para ayudarte a bajar de peso. Lo que probablemente no sabías es que puede ayudarte a...
El metabolismo lento se relaciona normalmente con la dificultad para perder peso. Pero lo que debes saber es que el metabolismo puede acelerarse con sólo mantener buenos hábitos alimenticios e incrementar tu actividad física. En este artículo vamos a decirte cuál es...
¿Te has preguntado cuánto tiempo pasas mirándote al espejo? Según la Encuesta sobre la Imagen del Cuerpo Ideal al Real realizada por TODAY/AOL (2014), los norteamericanos pasan alrededor de 55 minutos al día contemplando su reflejo, lo que da un aproximado de ¡2...
